Palestra

Per allenarsi in palestra è fondamentale scegliere capi che garantiscano comfort, traspirabilità e libertà di movimento. I tessuti tecnici che assorbono il sudore e si asciugano rapidamente permettono di mantenere la pelle asciutta e ridurre gli odori. Durante allenamenti intensi è consigliabile indossare maglie e pantaloni aderenti che si comportano come una seconda pelle, magari con inserti in mesh per una maggiore ventilazione. Per attività più leggere puoi optare per t-shirt in cotone o tessuti leggeri, mentre le scarpe devono offrire sostegno e ammortizzazione adeguata. Un outfit ben pensato non solo migliora le performance, ma ti fa sentire a tuo agio anche prima e dopo l’allenamento.